SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • i jak placki z tuńczyka? bom ciekawa czy się udały ?

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 13:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to w dętce ta dziura Myślałam, że szczury mi zjadły oponę ale ojciec wyjaśnił mi,że to od hamowania tak się zrobiło I teraz mam dylemat drutowaną czy niedrutowaną wziąć? Grubszą czy chudszą ? Swoją drogą to jakieś kiepskie opony robią . Mam rower 2 lata i się w oponie dziura na wylot zrobiła a na moim starym jeździłam lat 10 i opona jak nowa

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 13:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Marta- to prawda- PMS jak nic choroba.. hmm, niee, raczej brak snu- włączyła mi się maruda, ale już mi lepiej, dziękuję bardzo :* micha na dziś- z racji PMS coś na słodko,ale zgodnie z dietą i bilansem śnaidanie: owsiane na mleku z brzoskwinią w pracy1: 2 jajca, orzechy + warzywa w pracy2: indyk, makaron + warzywa w domu1: omlet z [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7518 Data: 2011-09-20 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie 39 lat, 186 cm, 130 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, od jakiegoś czasu jestem czytelnikiem forum, ale zarejestrowałem się dopiero dzisiaj. Prośba o Wasze zdanie czy popełniam błedy i gdzie. BIA 20.09.2011 Płeć: mężczyzna Wiek: 39 lat Wzrost: 186 cm Waga: 130,2 kg Tkanka tłuszczowa: 36,3% Tłuszcz brzuszny: 18 Nawodnienie: 44,3% Masa mięśni: 79 kg Masa kostna: 4,1 kg Metabolizm spoczynkowy: [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mocy zjezdzasz na weekend czy jak?ta godzina a ty spamujesz vinci jest robota?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co myślisz o czymś takim: krzesełko + coś a'la izometryczne wiosło + stanięcie w futrynie i 'rozpychanie' jej jednorącz ? Takie minimum, ale coś tam by podrażniło te muskle, jak sądzisz ? Obyś się nie zawiódł, bo kasy kupa A na ile Ci starczy taka paka za stówę ? Ja na początku września za 3 dychy z mała górką kupiłem zapas glukozaminy Olimpu [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie też pozbawił Za to słuch podobno mam nienaganny Mnie ostatnio naszło na robienie soków własnej roboty na szczęście do tego nie trzeba mieć talentu Jak żeberko ? Długo jeszcze będziesz miał przerwę ?

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bede potrzebowac jakiegos konkretniejszego narządu to wpadne do was z jakims extra motorkiem, podpiszecie oswiadczenie ze w razie W .... i sie dla mnie rozcurwicie yebie wasze motory, chociaz myslac przyszłosciowo i pod kątem $$, kierowcy motorów ktorzy maja dobre posady, fajne dupy i kase jak sie rozcurwią to wszystko zostawiaja, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narkotyków pochodzi z 2005 roku. Tommy Morrison to jedna z ikon boksu lat 90-tych, która budowała tę jedną z najlepszych dekad wagi ciężkiej. Zapisał się w pamięci kibiców jako jeden z najniebezpieczniejszych bokserów swojej epoki. Na 48 stoczonych walk, aż 42 zakończył przed czasem. W swoim bokserskim dorobku posiada zwycięstwa nad takimi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2011-09-20 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli niezła dzicz w tym Twoim otoczeniu ;-d Pudełkuję przeważnie od późnego wieczora do którejś tam w nocy, zależy ile tego jest i jak mi idzie. W dzień za dużo rzeczy jest ciekawszych, żeby się za to brać

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie działa tak jak powinno działać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10708 Data: 2011-09-20 12:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ) Chłopie Ty jak leci każda część w TV to piszesz w spamie , wiem to od ponad roku haha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze smakuje z tunczykiem i oliwa z oliwek. Przygotowuje sie szybko wiec czasami poprostu jak mam malo czasu na zrobienie jedzenia to zastepuje mi ryz. Daje rowniez okolo godzine po treningu. "Wchodzi" dobrze

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2011-09-20 12:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ok, dlatego pisałem, że za wiele bym się nie spodziewał, bo głównym składnikiem, na którym opiera się produkt, jak rozumiem jest TT. Reszta to dodatki

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok pytałem, więc dalej trwają próby końcowe można powiedzieć - ale smakowe jak będzie oki to resztę procesu czyli akceptacja przez GIS, opakowania potrwa 3-4 miesiące, jak będzie się opóźniało to do 5 miesięcy. Wszystkie produkty które wchodzą na rynek przebyły taką samą drogę, więc źle zrobiłem, że się wygadałem z gainerem

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty masz pewnie taki z grzałka na dole? ja mam jak gofrownica uważam ze lepszy Ale to nieważne robi sie własnie tak samo, jednak zawsze po zamarynowaniu daj odciec trochę marynacie by to mieso nie płynęło, w sumie nei chodzi o to ze zepsujesz ale będziesz miała straszny syf w tym grilu i wszędzie opary dymu, co i tak właściwie nie da sie uniknac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewuszki! potrzebuje pomyslow na smaczne potrawy przyrzadzane na grillu elektrycznym... nie wiem jak do tego podejsc zeby wyszlo smacznie... ryby, miecho, warzywa grill mam duzy, na 5 porcji niby ps. poki co googluje, ale mimo wszystko ... Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-09-20 12:10:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 12:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czterodniowy , rampa.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakby ktoś mógł rzucić okiem na planem i napisać swoje uwagi byłbym wdzięczny Cel: masa. Staż: około 3 lat. PONIEDZIAŁEK: Plecy: Martwy Ciąg RAMPA 5 Podciąganie nachwytem 5s x 8p Wiosłowanie 4s x 10-8p Szrugsy 3s x 15p Brzuch: Za kazdym razem inaczej, zazwyczaj 3 cwiczenia po 3 serie max powt. WTOREK: Barki: Wyciskanie nad głowe RAMPA 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-09-20 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzieki takim gratulacjom bede sie spinac by dojsc dalej z pompkami. Dziewczyny czy zjadajac tyle tluszczu nie zafunduje sobie dodatkowej opony? Obli a do wegli ciagnie mnie jak diabli. Walcze i walcze a i tak dopadam do kromki chleba.Dzis pewnie nie utrzymam tych węgli i pewnie zjem ciut chleba. Obli mam w ogrodzie topinambur i wyczytałam, ze [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orajt! Wstawię, tylko muszę jeszcze zdobyć materiały - zdjęcia po kolei jak się robi . Następnym razem,jak będę ją robił to cyknę etapami a nie tylko końcowy wynik. Shake brzmi super! Nie ma to,jak ZIMNE i to w dodatku MLECZNE na gardło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)